Comentários sobre: Aclimatação à altitude

Por: Simone

Simone — Sun, 10 Oct 2021 15:44:26 +0000

Olá, Alexandre e Rosângela. Vou a Salta e Jujuy no final do ano com meus filhos de 13 e 16 anos. As crianças também podem tomar o chá de coca e mascar as folhas? (me ajudou muitíssimo quando fui a Cuzco e Machu Picchu).
Usaremos Salta e Purmamarca como base para os passeios.
Em Salta acho que será tranquilo, apenas teremos o dia do passeio do Tren a las Nubes (4.220m), mas vamos e voltamos no mesmo dia.
Em Purmamarca (2.324 m), iremos um dia a Tilcara (2.465 m) e Humauaca (3.012 m)
e outro a Salinas Grandes (3.410 m), sempre voltando para dormir em Purmarmarca.
O que acham? Estou um pouco apreensiva. Obrigada.

Por: Geraldo

Geraldo — Sun, 29 Dec 2019 09:45:00 +0000

Olá Alexandre:tenho 68 anos e há três anos atrás viajamos para Cuzco,no Peru, juntamente com um grupo de 30 pessoas.Que experiência horrível!Assim que chegamos passei a sentir os sintomas do mal,com terrível falta de ar.Compramos tubos de oxigênio que não surtia nenhum efeito,fiquei gripado pelas baixas temperaturas e tive agravado fortemente meus problemas de refluxo.Para encurtar o relato, fiquei um dia internado numa clínica em observação e ao chegar no Brasil passei a sofrer de problemas de audição e hoje uso aparelho auditivo.Altitude nunca mais!!

Por: Ernani Ribeiro

Ernani Ribeiro — Sun, 12 May 2019 23:38:34 +0000

Muito interessante o relato. Uma dica importante eu aprendi no Pronto Socorro de Santo Antonio de Los Cobres a caminho de S. Pedro do Atacama. Uma das pessoas que estava em nosso grupo sentiu-me levei-a ao Hospital da cidade, pequeno, simples, mas com pessoas muito atenciosas. A primeira coisa que ela fez foi medir o nivel de oxigenio no sangue, na pessoa que estava comigo esta comigo estava bem baixo. Ele colocou a pessoa no oxigenio por 5 minutos e os sintomas reduziram. Eu estava me sentindo bem, com os leves sintomas da altitude (3200 ms), ela mediu meu oxigenio e deu 75%, ela falou que eu precisava do exigenio. Fiquei uns minutos e logo chegou em 90%. DICA PARA QUEM VAI DE CARRO: levar tubo de oxigenio e as máscaras (uma para cada pessoa), levar um medidor de oxigeno desses que se coloca no dedo. Se baixar o nível tomar oxigeno de modo moderado, só para reduzir os sintomas, isso vai permitindo evitar os maiores incômodos. Quando chegamos em S. Pedro ja estavamos aclimatados. O “despacito” é uma excelente tática, entre outras: folhas de coca, muita agua e não tomar bebida alcoólica.

Por: Gloria

Gloria — Thu, 24 May 2018 15:52:42 +0000

Olá, estou em San Pedro do Atacama há alguns dias. Meu primeiro passeio foi no ambulatório médico. Tenho alergia e o pó das ruas junto ao clima seco e a altura me deixaram muito mal. Tomei 4 dias de antibiótico e ibrupofeno, pois peguei até uma bactéria com o pó . Ainda assim, com um pouco de receio, viajei para o Salar de Uyuni. Passei frio e sangramento nas narinas, mas o Soroque não me abateu. Quando voltei para San Pedro, tudo voltou. Mesmo em altitude mais baixa, meu corpo está sentindo muito. Fadiga, nariz congestionado e frio. Penso que o pó daqui e pior que a altitude. ( pelo menos para mim).